立冬养生法 滋补喝果汁

2016-11-07 15:18:06     来源:     编辑:bj001    

立冬一到,就意味着正式入冬了。民间有“今年冬令进补,明年三春打虎”之说。意思是说在冬天多多调补身体,到春天不容易得病。而且在冬天进补,可以使营养物质易于吸收蕴蓄,进而发挥更好的作用。在《黄帝内经·素问》中提到“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”这其中的五果指的就是水果,也就是说水果可以有助健康、有养生的功效。

根据资料显示,不同的水果含有不同的营养成份,人体的各个部位对水果中的养份需求亦不同,了解各类果汁的营养及对应的效果,对养生有很大的帮助。

水果中富含多种营养成分,不过冬季很多水果并不应季,而且食用太多水果也会造成饱腹感,所以用更加便捷和健康的汇源100%纯果汁代替,也是不错的选择。小编为大家分享了几款适宜在冬天滋补五脏的果蔬汁。

苹果汁是心血管的保护神

进入冬季后有心血管疾病的病人可以适当喝一些苹果汁,苹果汁富含维生素C且营养成份可溶性大,容易被人体吸收,是滋补心血管的佳品。这个冬天为我们的父母和自己都准备一杯苹果汁,一起快乐健康的度过冬日。

胡萝卜汁清洁肝脏

胡萝汁富含胡萝卜素,胡萝卜素在肝脏内经过酶的作用,可以转化为维生素A,维生素A能够阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生,降低肝脏内的胆固醇。适量补充胡萝卜汁,清洁肝脏,呵护健康。

桃汁帮助脾胃做运动

冬天是吃火锅的好时候,不过大鱼大肉过后难免会觉脾胃不适。桃汁中富含粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1以及有机酸等,这些成分有助于促进脾胃运动,就像给脾胃做了保健操。冬天进补和桃汁更配哦!

梨汁被誉为肺部的清洁工

冬日气候干燥,容易引起肺部及呼吸道不适,梨汁含有80%以上的水分,能够有效缓解干燥,而且具有清肺润肺,止咳化痰的功效,是当之无愧的“肺部清洁工”。

葡萄汁是肾脏的加油站

冬天天气寒冷,肾脏不好的人会出现手脚冰凉,气血亏空的情况,葡萄汁的铁和钙含量十分丰富,是体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,缓解贫血、血小板减少。寒冷的冬天让我们用葡萄汁来温暖身体。

小编温馨提醒:汇源果汁严格遵循着“三不添加”原则:不添加糖、不添加色素、不添加防腐剂,所以开封后的果汁要在48小时内喝完呦。

关键词: 果汁

相关新闻
相关新闻
v 推荐福彩3D第2023178期晒票 激发我们更加勇敢地追求幸福生活 2023-07-07
v 珠江水运关键指标快速增长 2023-07-07
v 真相 | “经济胁迫”是美国手中杀人的“刀” 2023-07-07
v 微单相机推荐2013_微单相机推荐2013 2023-07-07
v 多样化种植技术模式助甘肃河西区域保障粮食安全_微头条 2023-07-07
v 教育部部署做好2023年中小学暑期安全工作 世界球精选 2023-07-07
v 泽连斯基将访问土耳其会见埃尔多安,克宫:密切关注会谈结果 2023-07-07
v 1至6月四川公路水路交通建设完成投资1445亿元,同比增长27% 2023-07-07
v 蚂蚁基金被罚7368万元,总经理林思思被罚15万元 2023-07-07
v 主城都市区仍是主阵地!重庆市新增1366家“专精特新”企业  2023-07-07
v 好消息!西南地区首个百兆瓦级电网侧独立储能电站正式并网运行 2023-07-07
v 首批确定20所!重庆市全面启动市级清廉学校试点示范建设工作 2023-07-07
v 江苏:无锡开出“百万价码”引育宣传文化人才 2023-07-07
v 点赞!湘江新区高校毕业生就业工作在全国作典型交流 2023-07-07
v 两市主力资金净流出230亿元 非银金融等行业实现净流入 2023-07-07
v 同比增长8% 长安1-6月销量超120万辆 2023-07-07
v 【风口解读】红蜻蜓上半年净利预增超66%,去年同期基数低下滑超19% 2023-07-07
v 因违规参与银行保险机构业务活动等 蚂蚁集团被罚没超37亿元 2023-07-07
v 金融管理部门对蚂蚁集团罚没71.23亿元,要求关停“相互宝”业务 2023-07-07
v 中国中免上半年实现营收358.58亿元 净利润38.64亿元 2023-07-07
v 头条焦点:用心守护群众生命安全——重庆市万州区群众避险转移一线见闻 2023-07-07
v 上汽集团:第二季度整车销量环比增长32.5% 2023-07-07
v 横店东磁预计上半年实现归母净利11.8亿元至12.6亿元 光伏产业盈利同比实现翻番以上增长 2023-07-07
v 证监会同意碳酸锂期货及期权注册 2023-07-07
v 国家卫健委:提升职业健康检查和职业病诊断结论的准确性 2023-07-07
v 昨天天津局地有小冰雹!高温持续至……要凉快了! 2023-07-07
v “心友会”吐“心”生 2023-07-07
v 华为张平安:盘古大模型不写诗 只做事 2023-07-07
v 宁夏第一个公布2023年养老金调整细则,具体有哪些变化呢? 2023-07-07
v 第19届亚运会杭州西湖赛区场馆有哪些 2023-07-07
分享到:
更多

网站运营:财经头条

财经头条 版权所有©1997-2016 未经书面授权禁止复制或建立镜像
京ICP备12018864号-11
联系我们:291 32 36@qq.com

营业执照公示信息